漢方で嘘のように活動的にの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
毎年、春が来ると憂鬱になります。
周りのみんなはウキウキ気分になるそうですが、私はその逆で落ち込み易くなります。
体もダルく、暇があればずっと寝ています。
春にみんなと一緒に何か新しいことにチャレンジしたいのですが、それもままなりません。
そこで心のケアを漢方でできるかもしれないと聞いて、漢方のお店で相談してみることにしました。
先ず先生に日頃の自分についてお話しして、困っている症状をお伝えしました。
すると私の場合、気血の巡りが悪いらしく、肝臓にも負担がかかっているとのことでした。
体のだる重い症状もそこからの様です。
私はすがる思いで漢方薬を飲み始めました。
気分転換になることや、軽い運動も勧められたので、できる範囲内でやってみました。
すると睡眠の質がよくなったせいか、朝の目覚めが良くなりました。
当然のごとく、日中の気だるさも無くなり、気分も爽やかな感じになってきました。
チャレンジ精神も出てきて、活動的になってきました。
本当に今までの自分が嘘のようです。
これからの春はウキウキ気分で過ごせます!
心弾む春ですから、どうせならみんなと一緒に楽しみたいですよね。
肝臓の疲弊からか慢性疲労を生じていたようです。
そして軽い鬱のような感じもありましたが、気血の巡りを良くすることで、うまく回避することができました。
元々は活動的なタイプだったことも改善を早めるきっかけになったのでしょう。
今後も無理をせず、心の声を聞きながら体調を整えていただければと思います。
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